MMA 펀치 기술과 정통 복싱 차이점과 연습방법
MMA에서 사용되는 펀칭 기술은 정통 복싱과 여러 면에서 다릅니다. 그러나 이러한 차이점에 대해 명확히 이해하지 못하는 분들이 많습니다. 심지어 프로 선수들 중에서도 본인의 기술 차이를 설명하지 못하는 경우가 있습니다. 이번 포스팅에서는 MMA 펀칭 기술의 차이점과 효과적인 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.정통 복싱과 MMA 펀칭의 차이정통 복싱의 펀칭 메커니즘복싱에서는 하체를 먼저 틀어 상체의 회전을 유도하며 펀치를 뻗습니다.발을 틀고 → 무릎이 틀리고 → 골반이 틀리고 → 어깨가 틀리며 체중이 펀치에 실리는 구조입니다.MMA 펀칭의 차별화된 접근법MMA에서는 상체 회전에 더 중점을 둡니다.하체를 제한하여 안정된 베이스를 유지하면서 상체 회전을 극대화해 펀치를 날립니다.MMA 펀칭 기술의 핵심안정된 베..
격투기
2024. 12. 21. 11:32
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