MMA 펀치 기술 : 끊어치기와 밀어치기 방법
MMA에서 펀칭 기술은 매우 중요한 요소입니다. 특히 끊어치기와 밀어치기 중 어떤 방식이 더 효과적인지에 대해 많은 궁금증이 있습니다. 이번 포스팅에서는 이 두 가지 타법의 장단점과 함께 효과적인 펀칭 기술을 연습하는 방법을 소개해 드리겠습니다.끊어치기와 밀어치기란?끊어치기손목 스냅을 활용하여 순간적인 타격을 주는 방식입니다.일본의 유명 트레이너 요시타카 히로무는 끊어치기가 복싱 글러브처럼 두껍고 푹신한 장비를 착용한 상태에서는 효과적일 수 있지만, 맨손에 가까운 MMA 글러브로는 힘 전달이 어렵다고 설명합니다.밀어치기손으로 밀듯이 펀치를 뻗는 방식입니다.팔로 밀어 넣는 방식은 효과적인 파워 전달보다는 체중이 분산될 위험이 있습니다.효과적인 펀칭의 핵심상체 회전의 중요성끊어치기와 밀어치기 모두 상체 회전..
격투기
2024. 12. 25. 06:41
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